Communicatie met je relaties is noodzakelijk

Het is verbazingwekkend dat je van de meeste mensen niets meer hoort, nadat je in contact met elkaar bent gekomen. je hebt met elkaar gesproken en visitekaartjes uitgewisseld. En dat was het dan. Dat is natuurlijk jammer. Waarschijnlijk is het voor de meeste mensen handig om en soort stappenplan te volgen om in contact te blijven.

1. Organisatie.
Als je iemand gesproken hebt, schrijf dan meteen op het visitekaartje de belangrijkste punten van je gesprek op, zowel zakelijke als persoonlijke punten. Schrijf ook op wat je beloofd hebt, bijvoorbeeld dat je naar de website zult kijken.
Als je terug thuis op op kantoor bent, zet je de informatie meteen in een systeem, bijvoorbeeld Microsoft Outlook. Deze informatie kun je rubriceren, bijvoorbeeld naar beroep, hobbies, vakkundigheid, kinderen et cetera.

2. Binnen 48 uur actie ondernemen. Zet zelf de eerste stap: mailen of bellen. Niet te lang wachten, anders weet men niet meer wie je bent. Als je communiceert, refereer dan aan het gespreksonderwerp. Spreek meteen een volgende ontmoeting af. de beste relaties worden onderhouden door middel van persoonlijk contact.

3. Blijf in de aandacht van je relaties. Stuur nieuwsbrieven of gebruik een emaillijst of stuur de mensen naar je weblog. Maar ga ook eens per week met een van je contacten lunchen of koffie drinken.

4. Hoe meer je communiceert met anderen, hoe bekender je wordt. Men zal des te vaker bij je aanklopoen vanwege je expertise. Als men om hulp vraagt, help dan of stuur ze naar iemand die kan helpen. Zo zal men zich je herinneren. En zo zul je echt successen boeken met netwerken.

Tenslotte:
Neem er de tijd voor om relaties op te bouwen door in contact te blijven met de mensen die je ontmoet. Anders zul je net zo zijn als 90 % van de mensen die niet netwerken. Je zult er verbaasd van staan hoeveel nieuwe relaties je op zult bouwen als je de tijd neemt om het te laten gebeuren.

Last van ochtendhumeur?

Misschien heb je niet echt last van een ochtendhumeur, maar:

- je wilt liever in je bed blijven liggen
- je hebt niet echt zin om naar je werk te gaan
- je bent al moe als je er alleen maar aan denkt dat je ook nog de kinderen naar school moet brengen, naar zwemles, naar de muziekschool
- je voelt je, met alles wat je doet, ook nog eens helemaal niet gewaardeerd.

Je zegt tegen jezelf dat je sterk bent en dat het best goed gaat. Maar je weet dat een beetje meer rust je goed zou doen. Ja, je moet goed voor jezelf zorgen, een lekker bad nemen of naar de sauna gaan. Op tijd naar bed, gezond eten. Ik hoef je niks te vertellen. Je hebt ook wel eens gedacht dat meditatie of yoga je goed zou doen. Maar wie heeft daar nou de tijd voorr?

Wat mijzelf veel goed gedaan heeft en niet eens veel tijd gekost heeft, was naar cd's luisteren. En dan niet naar een muziek cd., maar naar ontspanningscd's, geleide meditatie op cd. Cd's over chakra's. En inspirerende cd's en affirmaties op cd.

Mijn allereerste ontspanningscd kreeg ik van mijn psycholoog. Er werd me verteld hoe ik mijn ledematen een voor een moest ontspannen. De adviezen op de cd werkten goed, maar ik vond de stem niet zo prettig. Dus ik ben op zoek gegaan naar andere ontspanningscd's. In New Age winkels zijn er volop te koop. Alleen jammer dat het meeste nog in het Engels is. Maar tegenwoordig kun je ook via internet wel wat Nederlandstalig vinden.


Als ik naar ontspanning of fantasie luisterde, zette ik de cd 's avonds als ik naar bed ging op. Meestal viel ik heel snel in slaap, maar de woorden werkten toch op me in en ik werd tevreden en ontspannen wakker.
Inspirerende teksten en affirmaties kun je in New Age winkels kopen, maar tegenwoordig ook via internet downloaden en op je MP3 speler zetten. Je kunt er 's morgens naar luisteren, of op de fiets of in de auto. Vanzelf wordt je dag dan veel vrolijker en meer geïnspireerd..

Dus voor een vrolijkere ochtend zonder ochtendhumeur en een vrolijkere dag: Zet wat ontspannende en inspirerende teksten op je MP3 speler. Luister 's avonds,zodat de teksten op je onbewuste doorwerken en je 'smorgens vrolijk opstaat. Of luister 's morgens of overdag. Het kost vrijwel geen tijd en je knapt er van op!
Probeer gratis affirmaties. Luister HIER
Liefya
Annelies Hilgers

Mailinglijst: 5 gouden tips

Voor iedereen die met internet zijn geld verdient is het belangijk een goede mailinglijst op te bouwen. zoals ze zeggen: the money is in the list

Hoe doe je dat dan?
1. Schrijf een kwalitatief goed artikel. Als je goede, interessante informatie geeft in je artikel, informatie die tot actie leidt, dan zal de lezer op zoek gaan naar meer informatie van jou.

2. Link. Zet bij je artikel een link naar je website, waar je nog meer fantastische informatie voor de lezer hebt.

3. Nu pas vraag je via een optin formulier naar zijn mailadres, zodat hij nog meer goede informatie van je kan krijgen.

4. Follow up. Je toekomst en je geld liggen in de follow up. Geef via je nieuwsbrief steeds meer goede informatie, voordat je om een koop vraagt.

5. TGC. TGC betekent Take Good Care of your list. Zorg goed voor je lijst. We hebben woorden als traffic/verkeer en mailinglijst. Maar het gaat om mensen met een hoofd en een hart. Beantwoord de vragen. Stel hen vragen. Zorg goed voor hen en zij zullen goed voor jou zorgen.

Mijn ideale klanten

Een paar eigenschappen die mijn ideale klanten hebben:
- ze zijn positief
- geïnteresseerd
- optimistisch
- ze hebben verantwoordelijkheidsgevoel
- ze kunnen omgaan met internet
- het zijn netwerkers
- ze willen graag iets nieuws proberen

Waarom hou ik ervan om met deze ideale klanten te werken?
- ze doen meer dan per se nodig is
- ze zijn inventief, hebben goed ideeën
- ze willen het proberen, zelfs als ik nog bijna niets verteld heb; ze zijn nieuwsgierig
- ze willen samenwerken

Ik doe dus mijn uiterste best voor nieuwsgierige, inventieve,ondernemende, betrouwbare mensen die graag willen samenwerken.

Ideale klanten eye opener

Tijdens mijn cursus bij Nisandeh Neta (Open Circles)van afgelopen weekend heb ik een flink aantal eyeopeners meegekregen. De belangrijkste was: kies de ideale klanten. eigenlijk wil je geen klanten hebben die zeuren, het beter weten of die slecht zijn in betalen. Ook wil je niet dat de klanten bij jou komen omdat je de laagste prijs biedt.

Wat mijzelf betreft :ik wil geen klanten die vastgeroest zitten in hun opvattingen, of die het alleen maar beter weten. Ik wil geen mensen die hun afspraken niet nakomen En ik wil geen mensen die niet op tijd betalen. Ik wil ook geen mensen die mij alleen als hun klant willen hebben en niet open staan voor samenwerking.

Ik wil dat ze voor mij kiezen voor mijn begeleiding en mijn zorg. Voor de meerwaarde die ik bied. En ik wil graag kijken of we op de een of andere manier kunnen samenwerken.

Het is heel plezierig om alleen te werken met de mensen die je inspireren en je energie geven. En jij kunt zelf kiezen wie er mee mag doen. Je moet bedenken dat je bent met wie je omgaat. Dus jij bent je cliënt. Op die manier spaar je tijd en spaar je energie. Als je de goede klanten kiest en je ontdoet van vervelende klanten kan dat je inkomen verdubbelen.

Ondernemen

1. Heb een plan. 1 a4tje is genoeg. Stel je doelen. Niet alleen een inkomen, je hebt ook cash flow nodig en winst. Anders kun je beter een baan nemen.
2. Verzuip niet in je zaken. Bekijk eens per week de zaken van een afstand.
3. Focus. Al je bezigheden dezelfde richting op laten gaan.
4. Word een expert in jouw vakgebied.
5. Word een expert in marketing. 60 % van je tijd moet je aan marketing besteden.

Dit zijn een paar puntjes om te zorgen dat je baas over je business blijft en niet andersom. Het zijn precies de punten waar ikzelf op het ogenblik de meeste nadruk op leg.

10 fouten in netwerken en wat je eraan kunt doen

Wat is de goedkoopste en effectiefste manoer om je business te laten groeien?
Vind meer mensen die naar jou doorverwijzen, mensen die positief over jouw business praten.
En hoe vind ik die mensen?
NETWERKEN
Netwerken, maar dan wel op de goede manier. Je kunt wel 100 nieuwe mensen per maand ontmoeten toch geen extra zaken doen.

1.We snappen het doel van netwerken niet. Het gaat er niet om producten of diensten te verkopen, maar om in contact met mensen te komen die naar jou kunnen verwijzen.

2.We hangen alleen rond met mensen die we al kennen. Je moet er op uit gaan om nieuwe mensen te ontmoeten

3.We praten alleen over ons zelf. Niet doen! Focus je op de ander!

4. We beschrijven onszelf niet op een betekenisvolle manier. Vertel niet gewoon je business. Maar zeg iets als: "mensen hebben er veel baat bij als..."

5. We doen niets met de nieuwe contacten die we gemaakt hebben. de bedoeling is om op een betekenisvolle manier verder te gaan. Niet proberen om, nadat je een kaartje gegeven en gekregen hebt om alleen te gaan verkopen. Kijk vooral hoe je je nieuwe contact van dienst kunt zijn.

6.We maken geen kennis met de gastheer of gastvrouw of de organisator. Dat is een gemiste kans. Leer ze kennen. Zij op hun beurt kennen heel veel mensen!

7. We zijn geen goede koppelaars. We moeten leren de juiste mensen met ekaar in contact te brengen.

8.We komen alleen maar om gezien te worden. Als je naar een bijeenkomst gaat, plan het dan en wees aanwezig.

9. We stellen de verkeerde vragen. De beste vraag die je kunt stellen is: Hoe weet ik of iemand die ik spreek een goed contact voor jou is?

10. We wonen te weinig netwerkbijeenkomsten bij. Twee of drie keer per jaar is niet genoeg. Het moet twee of drie keer per maand zijn.



We

Gratis boekje over ontgiften en detox voetenbad

Een gratis ebookje: ONTGIFTEN EN ELEKTRO DETOX
28 bladzijden:

Hoofdstukken:
1. Vervuiling van ons lichaam
2. Inname van toxische stoffen verminderen
3. Ontgiften
4. Elektro detox

Extra: vaak gestelde vragen over het bio energiser detox voetenbad

download hier:
ONTGIFTEN EN ELEKTRODETOX

Is jouw USP wel echt een USP?

Als je bij een netwerkmarketingbedrijf zit, weet je waarschijnlijk wel wat het USP, het Unique Selling Point van het bedrijf is. In je contacten vertel je dan ook netjes dat juist dat het unieke van jouw bedrijf of jouw product is. Maar helaas is het maar al te waar dat veel netwerkmarketing bedrijven op elkaar lijken en elkaar na-apen.

Ga eens voor jezelf na of dat wat jij over jouw bedrijf of product vertelt werkelijk uniek is. Vertellen vertegenwoordigers van andere bedrijven niet precies hetzelfde over hun bedrijf of product?

Als je klanten dat weten, moet jijzelf dat zeker ook weten, dus surf eens naar de USP's van andere bedrijven. Gewoon, via internet.

Als je dan ontdekt dat jij helemaal niet zo uniek bent met je bedrijf en/of product. doe er wat aan. denk zelf na warin jij het verschil zult kunnen maken. doe iets wat anderen niet doen. En laat dat weten. Succes!

Your brain on multitasking

Voor één keer zet ik hier een Engelstalig bericht neer. Over mindfulness

If you're a programmer, you know that context-switching in a multi-threaded system isn't 100% free. There's overhead with tiny bits of time lost on each switch, as a new thread takes control. Well, it's the same way with your brain. Only a lot slower. And it doesn't look like
Brain 2.0, Now... with Multi-Processor Capability!
will be coming anytime soon.

And although there have been plenty of studies to show otherwise, the belief that multitasking will let us get more done continues. Think of how many times you've been on the phone with someone when you hear that little click-clack of their keyboard. (I hate that. I do it to other people, but I hate it when they do it to me.) And it makes me crazy when I'm trying to have a conversation with someone in the same room, while they're saying, "Uh-huh... yeah... I'm listening...sure, I can do this and talk at the same time...". You know who you are ; )

Our brains can't do even two independent things that require conscious thought, especially if those two things involve different goals. But that's OK, you might think, since multi-threaded systems on a single-processor aren't technically doing two things at the same time.. they're simply switching back and forth so quickly that they just appear to be processing simultaneously. But that's the problem... the brain isn't a computer, and in many cases the brain works much more slowly than a modern processor.

With each context switch, say, from the phone conversation to the email, there's a hit. And it's not a subtle hit. One of the things I really like about stress-management expert Jon Kabat-Zinn is that he sometimes offers seminars and workshops on time-management, but when you get there, it turns out his approach isn't about how you manage your file folders, but about mindfulness. Practicing mindfulness is like adding more hours to your day. If you're mindful, time slows down. You get more done, enjoy things more, and feel less stress. These are big claims, but anyone who's practiced mindful meditation or, like me, mindfulness-hold-the-meditation-thanks, will swear it's true.

So if you're stressed for time, do everything you can to resist the seemingly-intuitive notion that doing several things at once will save time. I know how hard it is to let that go, but study after study proves this wrong (here's another article from CIO magazine). Obviously there are exceptions, especially if you're quite content to let the quality of the work go down, or to be rude to the person you're talking to.

But imagine what it would be like if every time your co-worker, friend, spouse, lover, child wanted to say something to you and you turned and gave that person all your attention. End of story. No television sucking you into the event horizon. No glancing at the computer. No talking on the phone or checking your watch or reading a report... just 100% mindful, totally there, perfect eye contact, YOU. If you already do this now, that's awesome. If not, then if you try it--and I mean really try it--your family might think something's wrong with you. (One of those, "Who are you and what have you done with my husband?" moments.)

One tip: the brain finds it almost impossible to not turn to look at a television that's on (more on that in another post). So turn it off. If you must have television, make it a destination event. Something you do consciously like choosing to go to the theater. One of the worst things you can do to your brain (and family) is just have the TV on when you're doing virtually anything else but sitting down to watch a specific show. In other words, have a damn good reason for turning it on, and I swear you'll get more done (and have more energy... remember, television acts as somewhat of a temporary sedative to your brain. It literally sucks your energy, while simultaneously making you feel like it's helping you to relax. There's a great issue of Scientific American special edition on the Mind (volumne 14, number 1) that goes into a lot of technical detail about this).

If you want to get more done, be mindful.
If you want to have more time, be mindful.
Mindful means one thing at a time.
It's how the brain works, no matter how you try to convince yourself you can do it (although there is evidence that fast media/video-gamer kids are a little faster at switching. Not because they have a younger brain, but because their brains were more wired for this pace at a younger age).

As the Buddha might have said, when you're answering email, don't try to talk to someone at the same time. Be the emailing. ; )

Posted by Kathy on March 9, 2005 | Permalink

Hoe kun je meer uren aan je dag toevoegen?

Heb je constant te weinig tijd om alles te doen? Weersta dan vooral de neiging om een paar dingen tegelijkertijd te doen. Het zal dan altijd erger worden.

Het is niet prettig als je iemand belt en je merkt dat hij er met zijn aandacht niet bij is. Misschien zit hij aan zijn computer of merk je gewoon dat hij er met zijn hoofd niet bij is. Misschien doe jezelf ook wel eens zo. Het lijkt me duidelijk dat dat niet goed voor je relaties is. Als iemand niet de aandacht krijgt die hij verdient , houdt hij het snel voor gezien. Nieuwe relaties bouwen kost altijd meer tijd dan bestaande relaties behouden. Geef ze dus je volle aandacht.

Als je verschillende dingen tegelijkertijd doet is dat echt niet goed. Behalve als je tevreden bent met mindere kwaliteit werk of om onbeschoft te zijn tegen de persoon waarmee je in gesprek bent. Tja en beiden zullen je waarschijnlijk uiteindelijk tijd kosten.

Het is beter en bevredigender om met aandacht de dingen te doen die je doet. Vanzelf voelt het dan dat je meer tijd hebt. Vergelijk maar: als je het heel druk hebt vliegt de tijd voorbij. als je niets doet en je verveelt je gaat de tijd heel langzaam. Ga nu maar eens voor de gulden middenweg. Doe je werk op een rustige manier. Denk alleen maar aan het nu en geef al je aandacht aan waar je op dit moment mee bezig bent. Je hebt dan minder last van stress en je krijgt meer voor elkaar. Dat is bewezen. Probeer het eens een tijdje en je zult zien dat het waar is.

Er is een Engels woord voor rustig en aandachtig in het hier en nu bezig zijn: Mindfulness. Er zijn veel studies over mindfulness en ook trainingen. Later hier meer over.

(dit artikel is geïnspireerd door Kimklaverblogspot.com, 15-01-2008 How to add more hours to you day.